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2020年06月02日 星期二
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万里集团报

2018年第二期《万里信息》报

文章编辑:总裁办公室 发布时间:2018-02-23

  中缝
名人名言
如果人人都如此自私阴暗,付出一点小小的善意和一句真诚的称赞都索求回报,如果大家的灵魂渺小如沙尘,那么失败是注定应得的惩罚。
—卡耐基
同样是说话,同样是阐述自己的思想,有人惹来了一身麻烦,有人却赢得了阵阵掌声,这就是表达的哲学。
—马克·吐温
人之所以伟大,是因为他是一座桥梁,而非目的。
—尼采
书山有路勤为径,学海无涯苦作舟。
—韩愈
(禹州东站:李宁旭)

开心一刻
       在大街上遇到多年未见的同学,我停下车上去一把拽住他,“老同学,我送你吧。”他许是觉得我在炫耀自己的车,拒绝道:“不用不用,前面走几步就到了。”“别啊,同学之间还客气啥。”说罢我将他拉上了车,习惯性的打了表。

货运财务部  朱亚楠
冬季如何保健

       冬季是感冒流行季节,在生活中大家应该怎样来保健才能拥有一个健康有力的身体呢?大家应该从以下几个方面入手:
       1.保暖.冬季是阳气内伏,万物潜藏的季节,大家应该顺应季节的变化,去寒就温,注意保暖。
       2.保持空气流通。应经常开窗通风,保持空气新鲜。
       3.多喝水,有利于水分的补充,加快新陈代谢,减少感冒的发生。
       4.早睡晚起,有利于阳气的封藏,顾护人的阳气,冬季不提倡早起锻炼。
       5.进行温和运动,出汗不宜过多。出汗过多对阳气的耗损较大,不利于冬季闭藏的养身之道。
       6.多吃新鲜蔬菜和水果,预防便秘,还可生津、润肺,缓解上火症。
       7.多喝汤,冬季是进补的大好时机,多食血肉之品。如禽类:牛、羊肉。

(禹州东站:李爱红)

如何清洗保温杯

       一、食盐去异味:杯中倒入食盐,加热水稀释,充分搅匀,浸泡5到10分钟,然后冲洗干净。
       二、小苏打去异味:小苏打热水稀释,倒入保温杯,封盖摇晃,在用清水冲洗。
       三、柠檬去异味:杯内放入柠檬片和柠檬汁,加入沸腾的热水,浸泡一小时左右,用海绵刷洗干净。用白醋也有同样的效果。
       四、用牙膏洗瓶盖:轻轻用牙刷洗瓶盖缝隙,用清水冲洗干净。
       五、洗完后应彻底晾干再盖上。

(禹州东站:苏珍珍)

日常生活急救小常识

     1.如果炸伤眼睛,不要揉擦和乱冲洗,最多滴入适量消炎眼药水,并平躺,拨打120或急送有条件的医院。

     2.如手部或足被鞭炮等炸伤流血,应迅速为其卡主出血部位的上方。如有云南白药粉或三七粉可以撒上。

     3.手指切伤

     (1)如果出血较少且伤势不严重,可以清洗后,以创可贴覆于伤口。不主张在伤口上涂抹药水或止血粉之类。

     (2)若伤口大且出血不止,应先止住流血,然后立即赶往医院。具体止血方法是:伤口处用干净纱布包扎,捏住手。

(禹州汽车站:李三红)

 冬天防冻手脚

     1.一般是在入冬的时候最容易发生冻手冻脚,所以,天一冷就及时的换棉鞋,带棉手套。做好保暖和预防工作也是最重要的。

     2.还有就是保持鞋和鞋垫的干燥,每天用热水泡泡脚,都是应该养成的习惯。

     3.如果已经冻手冻脚的话,就去药店买一些软膏,例如蛇油膏之类的,都有一定的作用。

     4.采芝麻花在冻疮处揉搓,只要这一年不冻,以后就不会冻手了。

     另附小诀窍可试用:①夏天用生姜擦手②取干杨树叶若干,放入锅中用水熬,熬出颜色即可,然后把手放入盒中,每天浸泡1-3分钟即可预防冻手。

(禹州汽车站:王鑫鑫)

掌握小技巧让冬季旅游更顺心

     进入冬季,滑雪、泡温泉成为大家出游的首选。然而也有旅客反映滑雪时摔伤,泡温泉时滑到等问题。其实只要多了解一些冬季旅游的注意事项,就可以让旅游体验更加完美,旅途更加安心、顺心。

    <1>防冻保暖有技巧:冬季很多水景区温度都很低,羽绒服、帽子、围巾、手套肯定不能忘拿。特别要注意的,一是尽量减少皮肤暴露的部位;二是备好防冻油膏来应对手脚干裂的情况;三是最好随身携带保温杯,一般景区有接热水的地方,用杯子接上热水,随时随地暖手暖身。

    <2>泡温泉时间不易过长:冬季旅游,泡温泉几乎是大家的首选。但是单次浸泡时间不宜过长,最好不超过20分钟,浸泡过久会导致心脏负担过重。年长者或心脏衰弱者,最好不要采用坐姿,而应以浴槽边线当枕头,手脚舒展的方式入浴,以免有心慌或胸口闷得情形发生。过量饮酒后不能马上入池泡温泉。

    <3>滑雪时要护眼:北方晴天的雪地或山地下雪时也是需要注意的,因为白茫茫的雪地对紫外线吸取少,反射强。当强烈的紫外线射入雪地旅行者的眼睛后,经过6-8小时的潜伏期,眼睛就会出现畏光、流泪、有异物感、不能睁开,有强烈的灼烧感等症状,就是医学上常说的“雪盲症”。

(禹州东站:杨潘)


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