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2020年06月05日 星期五
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万里集团报

2013年第六期《万里信息》报

文章编辑: 发布时间:2013-06-08

中缝 

 4-5中缝:

这些喝水习惯不可取

       一、自来水一烧开就喝
       自来水都经过氯化消毒,其中氯与水中残留的有机物结合,会产生卤代氢、氯仿等多种致癌化合物。烧水时应采取三步走:首先将自来水接出放置一会再烧;其次水快开时把壶盖打开;最后,水开后等3分钟再熄火,就能让开水里的氯含量降至安全饮用标准,是真正的“开水”。
       二、饮水机从不洗
       桶装饮水机内的冷热胆3个月不洗就会大量繁殖细菌,如六肠杆菌、葡萄球菌等,所以,最好一月清洁一次,夏天两周清洁一次。
       三、喝千滚水
       很多人烧水一次喝不完,过一会儿又重复烧开,这种千滚水最好别喝。
       四、不渴不喝水
      喝水不是为了解渴,而是让其参与新陈代谢,被人体吸取,长时间缺水会增加血液黏稠度,诱发心血管疾病,所以不管渴不渴都要及时补水。
      五、晨起不喝水到老都悔恨
      早上起来的第一杯水是真正意义上的第一杯水,中老年人更应该注意,饮用一杯水可降低血液黏度,增加循环血容量。
      早上这杯水最好选以下三种:第一种是清澈的水、矿泉水皆可,能够降低人体血液黏稠度;第二种是柠檬水,能够提升早晨的食欲;第三种是淡盐水,它对便秘的人非常有益。
      六、睡前不喝水
      睡前不宜喝太多水,但可以稍微抿上两口,尤其是老年人,在干燥的秋冬季节,水还可以滋润呼吸道,帮助人更好入睡。
(中心汽车站:左利红)


夏季如何防紫外线

      1、有皮炎的人,可适当外用防晒剂,如二氧化钛霜、素配洗剂等。
      2、选择含油性的护肤品,有条件可每周做一次面膜。
      3、谨防一次性大量强烈暴晒。
      4、洗脸用水不可过热,不用碱性肥皂洗脸,不用粗糙毛巾使劲擦脸。
      5、每天洗脸后可进行5分钟的穴位按摩,也可用蒸气浴面,以增强血液循环,有利于皮肤保湿。(禹州企业:朱永高)


3-6中缝:

水果的妙用

       吃草莓能培养耐心,因为它属于低矮草茎植物,生长过程中易受污染,因此,吃之前要经过耐心清洗,先摘掉叶子,在流水下冲洗,随后用盐水浸泡5-10分钟,最后再用开水浸泡1-2分钟。之后你才可以将这粒营养丰富的“活维生素丸”吃下。
       吃香蕉保持快乐心情。吃香蕉能帮助内心软弱、多愁善感的人驱散悲观、烦躁的情绪,保持平和、快乐的心情。这主要是因为它能增加大脑中使人心情愉悦的五羟色胺物质的含量,研究发现,抑郁症患者脑中五羟色胺的含量就比常人要少。
       吃苹果预防癌症,每天吃少量的苹果就能预防多种疾病,还让人有饱腹感,不愧是最务实的水果,美国癌症研究中心特别建议,人们常吃苹果来预防癌症,因为其中含量丰富的抗氧化剂能够有效消除自由基,降低癌症发生率。
(汽车西站:薛金平)


吃红枣好处多多

      一、增强人体免疫力
      大枣含有大量的糖类物质,主要为葡萄糖,也含有果糖、蔗糖以及由葡萄糖和果糖组成的低聚糖,阿拉伯聚糖及半乳醋糖等。
      二、抗过敏
      大枣乙醇提取物对特异反应性疾病,能抑制抗体的产生,对小鼠反应性抗体也有抑制作用,说明大枣具有抗变反应作用。
      三、健脾益胃
      红枣和生姜、半夏同用,也可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀、呕吐等症状。
      四、补气养血
      对于女性来讲,月经期吃些枣可以补血补气,平时吃还有助延缓衰老,所以就有了“门前一颗枣,红颜永不老”的说法。
(禹州企业:张保军)

 

2-7中缝:

如何辨别新鲜鸡肉

      鸡肉是家庭做菜的常用原料,但去超市和菜市场买鸡肉时应该观察哪些方面,才能购买到新鲜鸡肉呢?
       注意观察鸡肉的外观、色泽、质感。新鲜卫生的鸡肉块儿大小差不多,白里透红、有亮度、手感光滑。如果鸡被注过水,其肉质会显得特别有弹性,皮上有红色的针点。周围成乌黑色。被注过水的鸡用手摸会感觉鸡皮表面,高低不平,好像长有肿块,而未被注过水的鸡摸起来很平滑。
(汽车西站:李巧敏)


如何预防禽流感

       早期表现类似普通流感,主要为发热(体温大多在39℃以上),流涕、鼻塞、咳嗽、咳痰、咽痛、头痛、全身不适,部分患者会有恶心、腹痛、腹泻、稀水样大便等症状。感染H5N1病毒的患者,如果没有及时治疗,极易迅速发展成重症肺炎、呼吸衰竭、全身多器官衰竭,甚至死亡。
      怎样预防禽流感:
      一、接触禽鸟或其粪便时应戴口罩和手套,接触后要立即用洗手液洗手。
      二、注意饮食卫生,进食禽肉、蛋类要彻底煮熟,加工、保存食物时要注意生、熟分开,不生食禽肉和内脏,剖解活(死)家禽、家畜及其制品后要彻底洗手。
      三、注意生活用具的消毒,禽流感病毒不耐热,100℃下1分钟即可杀灭。它对干燥、紫外线照射,汞、氯等常用消毒药都很敏感。
      四、保持室内清洁和空气流通,每天至少开窗10分钟换气两次,尽量少去空气不流通的场所。
      五、养成健康生活方式,平常加强体育锻炼,劳逸结合,避免过度劳累,注意个人卫生,勤洗手、咳嗽或打喷嚏时遮掩口鼻等。
      六、如果接触了病死禽或从禽流感疫区回来后出现发热、咳嗽、流涕、全身酸痛等症状,要马上到正规医疗机构就诊,并告诉医生接触禽类和外出的情况。
(中心汽车站:左利红)


1-8中缝:

开心一刻

招   牌
有位大爷路过一个水果摊。看见摊子前竖着一个招牌,上面写着几个大字:香蕉一元一斤。大爷挑了一串,小贩称后说:“五斤多,十元钱!”
大爷不禁疑惑地问:“一元钱一斤,怎么会……”
小贩指着招牌说:“看清楚了,是一元九毛九一斤!”
大爷忙弯腰细看只见“一元”大字的右下角有两个很小的“九”字。他摇摇头,抬头对小贩说:“我要先去买块放大镜,再到医院治治腰。”
(汽车西站:王伟)

修   理
一位著名的心脏手术医生的摩托车坏了,送到修理部经过检查是引擎坏了,修理工熟练的把引擎拆下来修好又装上,对医生说:“引擎就是摩托车的心脏,大家都是修理心脏的,何以收入的差距为什么这么大?”
医生想了想对修理工说:“你试试在不熄火的情况下修它。”
(中心汽车站:郭红)

循声而来
周末,我正在悠闲地拉着二胡,一曲未完,听见有人敲门。我想可能是我声音太大,打扰到别人了。
打开房门,我一看是个小伙子,就心虚地想道歉,小伙子却先客气地说话了:“大哥,我是楼上新搬来的,还没装修呢,听着你家有人拉锯,估摸着是在装修,特过来参观一下。”
(汽车南站:盛保平)

幽默笑话
一天,我坐上公交车看见了一个漂亮的女孩,这时我给她传了一个纸条,纸上说:和我交个朋友好不好?如果好就写上你的联系地址传回来,如果不好就打开窗让它随风飘去吧……
一会儿那张纸条传回来,我欣喜地打开一看,上面写道:对不起,车窗打不开。
(禹州企业:马红)

创   意
一个外国人把自己的iphone4绑在自己的猫身上,打开摄像机,摄像头以猫的视角拍摄了猫的一整天活动。
一个中国人看见视频觉得很有创意,于是把自己的iphone4也绑在了自己猫的身上……结果iphone4没了,猫也没了。
(禹州企业:海红霞)

 

 

 

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