澳门新浦京官方正版,www.8455.com

2020年06月06日 星期六
您的位置 > 澳门新浦京官方正版 > 万里集团报 > 查看
万里集团报

2013年第二期《万里信息》报

文章编辑: 发布时间:2013-02-07

中   缝

 4-5中缝:

“闷”天如何不打盹

       1、根据空间摆绿植:在办公室里放上平安树和樟树等大型植物,它们自身能释放出一种清新的气体,让人精神愉悦。在办公桌上或车厢内则可以摆上一盆迷迭香,她不仅美化环境、增添气氛,而且据研究显示,它的气味可以振奋精神。香薄荷、兰科植物也可以提神醒脑,你可以根据自己的喜好选择。
       2、多走路、休息:久坐办公室或者长时间开车的人,应该每隔1-2小时就起身活动一下,去倒一杯水,或让眼睛看看远处。经常耸肩也是缓解颈椎压力的好方法,可起到舒筋活血的作用。比如,前后晃动肩膀,并伴随每次的运动进行深呼吸。
       3、注意饮食:这个时节的饮食应该适当多吃一些含有蛋白质的食物,比如鱼、肉、蛋、豆类等食物。像碳水化合物会刺激血液中复合胺的释放,导致犯困。犯困时还可以吃点黑巧克力,因为它含有抗氧化剂。少量咖啡也可以振奋精神,这时喝杯咖啡是不错的选择。另外,铁观音、绿茶、普洱等茶水清热解毒,特别适合犯困时饮用。
       4、多做按摩:当你困得头昏眼花时,可以尝试用手指头尖端轻轻拍(敲)打头部,是不错的提神法。先敲头顶部位,再将后脑勺分为左右两区,仔细地轻轻拍打。这没有特定的技法,但力道要轻柔,否则会愈敲愈晕。另外,从颈部下方到胸部可划出黄金三角胸腺,用手指轻敲这个区块,可舒缓胸闷郁结之气,扩胸顺气,解除疲乏。
(豪华汽车站:王燕杰)


迎风流泪别向下擦

       天冷时由于冷空气的刺激,不少人迎风会流泪。
       出现流泪现象时,很多人往往习惯往眼睛下方擦。殊不知这样擦眼泪不仅止不住眼泪,反而可能导致眼泪越擦越多。这是因为这样擦泪会加重下眼皮和下泪小点外翻,泪小点外翻是流眼泪的常见原因之一,泪小点偏离泪湖,不能与眼球表面正常接触,故不能引流泪液。这种情况多见于老人,经常因为擦泪不当引起下眼睑外翻,最好是用手绢或纸巾轻轻擦拭,如果是泪小点外翻严重导致的泪流不止,则需进行手术矫正。      (禹州企业:张献丽   李艳)


3-6中缝:

10种生活小窍门

       1、吃了辣的东西,感觉就要被辣死了,就往嘴里放上少许盐,含一下,吐掉,漱下口,就不辣了。
       2、牙齿黄,可以把花生嚼碎后含在嘴里,并刷牙三分钟,很有效。
       3、每天早晨用豆腐按摩面部几分钟,坚持一个月,面部会变得很滋润。
       4、巧除纱窗油腻:将洗衣粉、吸烟剩下的烟头一起放在水里,待溶解后,拿来擦玻璃窗、纱窗,效果真不错。
       5、双手易变得干燥粗糙,用醋泡手十分钟可护肤。
       6、眼睛进了小灰尘,闭上眼睛用力咳嗽几下,灰尘就会自己出来。
       7、洗完脸后,用手指沾些细盐在鼻头两侧轻轻按摩,然后再用清水冲洗,黑头和粉刺就会清除干净,毛细孔也会变小。
       8、治疗咳嗽,特别是干咳,晚上睡觉前,用纯芝麻油煎鸡蛋,油放稍多些,什么调味料都不要放,趁热吃过后就去睡觉,连吃几天效果很明显。
       9、防失眠:睡前少讲话,忌饮浓茶,睡前勿太用脑,可用热水加醋泡脚。
       10、喝酸奶能解酒后烦躁,酸奶能保护胃黏膜,延缓酒精吸取,并且含钙丰富,对缓解酒后烦躁尤其有效。
(豪华汽车站:史慧平)


生活小常识

       1、常吃宵夜,会得胃癌,因为胃得不到休息。
       2、一天不要喝两杯以上的咖啡,喝太多会导致失眠、胃痛。
       3、最佳睡眠时间是在晚上10点~清晨6点。
       4、每天一杯柠檬汁、柳橙汁,不但可以美白还可以淡化黑斑。
       5、正确饮食习惯:早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐。
(禹州企业:徐香敏)


2-7中缝:

冬季养生需七宜六防

七宜:
       宜保暖:天冷保暖,抵御冰冷的侵袭是所有健康的前提,但保暖却不是“暴暖”,尤忌厚衣重裹,暴暖大汗。
       宜健脚:每天坚持泡脚,同时按摩和刺激双脚穴位。
       宜多饮:冬日排汗排尿减少,但身体需水分滋养来保证新陈代谢。
       宜调神:冬天易使人身心处于低落状态,慢跑、跳舞、滑冰、打球等都是消除冬季烦闷,保养精神的良药。
       宜通风:应注意在适当时间常开门窗通风换气,以清洁空气。
       宜粥养:羊肉粥、糯米红枣百合粥、八宝粥、小米牛奶最适宜。
       宜早睡:冬日睡眠讲究“早卧迟起”,早睡养阳气,迟起固阴精。
六防:
       ①防跌倒:多喝骨头汤,少出门;②防中风:气温低人体排汗少,血容量增多,可使血压升高,促发脑溢血;③防心脏病:冬季里急性心肌梗塞病高峰期,重视保暖;④防消化道溃疡;⑤防呼吸道疾病;⑥防晨练病。
(汽车西站:毛小梅)


冬季泡脚最佳水温

       泡脚的水温不宜过热或过凉,一般维持在38℃至43℃之间为宜。因为水温太高,双脚的血管容易过度扩张,人体内的血液更多地流向下脚,容易引起心、脑、肾脏等重要器官供血不足,容易破坏足部皮肤表面的皮膜,使角质干燥甚至皲裂。
       如果有条件,可以先将脚放入38℃左右的水中,然后将水逐渐变热至42℃左右,保持水温。足浴时水通常要淹过踝部,且要时常搓动。
通过以上对冬季泡脚的好处的先容,大家冬季要多泡脚。
(汽车南站:盛保平)


1-8中缝:

开心一刻


有什么就大声说
爸爸和客人在说话,6岁的儿子不停地在他们面前走来走去。
爸爸说:“儿子,别老在大家面前晃来晃去的,有什么就大声说。”于是儿子大声地说:“妈妈让我告诉你,别留客人在家吃饭。”
(汽车西站:刘小兰)

换成狼
一次,课堂上老师在训话。老师:“有些同学开始骄傲了,大家还记得龟兔赛跑的故事吧。小刚,你说说看,兔子为什么输给乌龟?”小刚说:“因为他睡觉了。”老师:“对极了!大家应该怎么做才能使兔子不睡觉呢?”小刚说:“把乌龟换成狼。”
(汽车西站:陈秀荣)

干洗砧板
一日,爸爸准备切菜,妈妈问:“砧板洗了吗?”爸爸答道:“洗了啊!”妈妈怀疑地问道:“我没看到你洗啊!”爸爸认真地说道:“我干洗了。”
(汽车西站:赵林娜)

不认识了
两个饺子结婚了。送走客人后,新郎回到卧室,竟发现床上躺着一个肉丸子。新郎大惊,忙问新娘在哪里。肉丸子害羞地说:“讨厌,人家脱了衣服你就不认识了?”
(汽车西站:王银海)

笑   话
龟和蛇逛公园,只有一张票,龟让蛇缠在脖子上,入园时,剪票的鹰说:“站住。”龟蛇慌张,鹰又说:“看你那鳖样,还打领带呢!”
(中心汽车站:王耀琴)

爱情买卖
某大学男生手执一百万银行支票并开着豪车英菲尼迪一辆,向心爱的女子求婚,并称“爱你一万年”。
女子怒气十足道:“爱情是用金钱买的吗?”然后兴高采烈欣然答应了他。
(汽车南站:盛保平)

经过翻译的
影片院里。
女:哎!你说,这部外国影片中,那婴儿的哭声怎么也和中国婴儿一样?
男:这都不懂?那婴儿的哭声是经过翻译的……
(中心汽车站:毕小红)

 

0374-3271036

Copyright@2020 Wanli Transport Group All Rights Reserved.

豫ICP备17026342号-3
豫公网安备 41102302000160号

地址:河南省许昌市莲城大道与百花北路交叉口万里大厦20层

  • 万里集团官方微信

  • 澳门新浦京官方正版官方微信

XML 地图 | Sitemap 地图