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万里集团报

2010年第十二期《万里信息》报

文章编辑: 发布时间:2010-12-15

中缝版

4-5

冬季唇干巧护理
戴口罩:尤其是骑车一族,戴个口罩能挡住凛冽的寒风,还能保持嘴唇的温度和湿度,以免缺水、干燥。
按摩嘴唇:按摩嘴唇的方法并不复杂,只要每天晚上临睡之前拿化妆棉蘸一些蜂蜜,涂在嘴唇上,然后用手指头轻轻按摩,以帮助促进血液循环,使嘴唇获得氧分,增加营养,嘴唇就可以变得滋润了。
涂抹蜂蜜:如果你觉得嘴唇干,可以用干净的棉签往嘴唇上涂抹一些蜂蜜,不过糖尿病人切忌涂抹蜂蜜。
睡前涂抹糊状奶粉:睡前可将少量奶粉用水调成糊状,厚厚地涂在嘴唇上,充当唇膜。
唇皮要用剪:处理已翘起的唇皮,可用小剪细心地对着镜子剪掉,千万不要用手去撕,以免撕裂嘴唇,导致疼痛、流血,甚至感染,那里可是医学上所称的“危险三角”。


喝红酒可防视力恶化
美国进行的一项新研究发现,喝红葡萄酒可以防止视力恶化。研究人员发现,在葡萄以及其他水果中发现的一种物质可能保护眼部血管免受损伤。这种化合物被称为“白藜芦醇”,可以起到防止血管受损的作用。适量饮用红葡萄酒还可以降低心血管发病率。法国人的心血管病发病率相对较低,一些人认为这可能与法国人经常喝红葡萄酒有关。


喝水有方法
健康又养生
1、睡前喝水,能预防心梗和中风,人体缺水时,血液会变得黏稠,发生心梗的风险增加,在睡前1-2小时喝水,可有效降低风险。
2、起床喝水,能防便秘,早上喝水,能促进肠胃蠕动,睡前可在床头放杯水,起床后马上喝下,效果更好。
3、运动前喝水,表现更好,当血液中水分充足,可供给肌肉和细胞更多的氧气和养分,不易疲劳。
4、饮酒时,要多喝水,酒精有利尿的成分,能够使血管扩张,体温上升,容易造成身体缺水,饮酒时多喝水,可减少酒后口渴等不适。
5、焦躁疲惫时,喝水能醒脑,突然感到疲惫、焦虑、暴躁或大脑注意力不集中,可能是身体缺水,喝杯水或许能让你焕发活力。
6、大口喝水,等于没喝,一次饮水太多,会加速排尿,而且喝水太快,易引起气胀,最好慢慢地一小口一小口的喝。
7、最好不要喝瓶装水,瓶装水最易滋生细菌,瓶装的饮料开口后易滋生细菌,尽量不要用嘴巴贴着瓶口喝。


3-6

比尔盖茨的十句名言
1、社会充满不公平现象,你先不要想去改造它,只能先适应它。
2、世界不会在意你的自尊,人们看的只是你的成就,在你没有成就以前,切勿过份强调自尊。
3、你只是中学毕业通常不会成为CEO,直到你把CEO职位拿到手为止。
4、当你陷入人为困境时,不要抱怨,你只能默默地汲取教训。
5、你要懂得,在没有你之前,你的父母并不像现在这样乏味,你应该想到这是他们为了抚养你所付出的巨大代价。
6、在学校里,你考第几已不是那么重要,但进入社会却不然,不管你去到哪里,都要分等排名。
7、学校里有节假日,到企业打工则不然,你几乎不能休息,很少能轻松地过节假日。
8、在学校里,老师会帮助你学习,到企业却不会,如果你认为学校的老师要求你很严格,那是因为你还没有进入企业打工,因为,如果企业对你不严厉,你就要失业了。
9、人们都喜欢看电视剧,但你不要看,那并不是你的生活,只要在企业工作,你是无暇看电视剧的。
10、永远不要在背后批评别人,尤其不能批评你的老板无知、刻薄和无能。


抬头面对危险
面对危险时抬起头,不是每一个人都能做到的,当有人告诉大家头上有东西掉下来时,绝大多数人的第一反应是下意识地抱头躲闪,或头一缩,眼一闭,听天由命,但危急时刻,只有抬起头勇敢面对的人,才有机会脱离危险。
人生有许多不可预料的危险与逆境,如果大家只是低头躲避,也许侥幸暂避失败,但也避开了成功的机会,如果大家每次都能正视困境,那么离成功就会更近些。


沟通过度胜过不足
沟通不足会导致信息的缺乏,进而出现错误,这还会使团队成员感觉被排除在外,由此产生距离感,从而破坏团队士气。为了节约时间而不传达信息,往往不得不在事后加倍弥补。
沟通过度的代价通常要小得多。没错,当你提供太多的信息,忙碌的老板会心烦,但整个组织要付出的代价并不高。在信息流动中增加一些人,边际成本很小,特别是现在的通讯工具如此发达。此外,沟通过度的代价大多是“机会成本”,高管会因为过滤和吸取信息,牺牲掉一些开展增值工作的时间。但是,沟通不足却可能会失去客户,发生意外,甚至惹出官司,与这种价值的损毁程度相比,信息多了总比少了要好。

2-7

醋的妙用
1、煮排骨汤时放点醋,可使骨头中的钙、铁等溶解后被充分利用,使汤的营养价值更高。
2、醋能降低胃肠道和血液的酒精浓度,给醉酒者饮用适量的淡醋水,能起到醒酒的作用。
3、醋能解腥,祛膻,添香。
4、醋催熟,煨肉、炖肉、炖老鸡或炖海带、土豆时加少量可使易熟、烂。
5、烹调蟹、虾、海蜇等水产品时,先用含1%食醋的溶液将其浸泡一小时,可防止食物中毒。
6、新购的瓷制餐具、茶具、酒具,放入含10%食醋的水中煮2、3个小时后再使用,可除去微量铝。


如何减少头皮屑
一、多摄入碱性食物。不但利于头部皮肤营养,而且减少头皮的脱落,碱性食物有:水果、蔬菜、蜂蜜等。
二、多吃富含维生素B2、B6的食物。维生素B2有治疗脂溢性皮炎的作用,维生素B6对蛋白质和脂类的正常代谢起重要作用。富含维生素B2的食物有动物肝肾、心、蛋黄、奶类和蔬菜,富含维生素B6的食物除上述外,还有麦胚、酵母、谷类等。
三、少吃辛辣和刺激性食物。头皮屑会伴有头皮刺痒,辛辣食物会使头皮刺痒加重。故要少吃或不吃辣椒、芥末、生葱、生蒜、酒及含酒精饮料等。
四、少吃含脂肪高的食物,少吃油腻食物。尤其油脂性头皮屑的人更应注意,脂肪摄入过多会加快头皮屑的产生。


防冬季身上发痒
多穿棉制品多吃蔬菜
进入冬季很多人身上会发痒,有些人以为这是洗澡不够干净,就用热水冲洗,哪晓得越洗越痒,身上都抓出血了,还是痒。
对付这个毛病,可以尽量穿纯棉、柔软的内衣,保持清洁和宽松;多吃些富含维生素A的食物,如瘦肉、动物肝脏、胡萝卜、菠菜和豆制品,少吃刺激性大的食物,如辣椒以及牛、羊、狗、鹅肉等。老年人如果用电热毯的话,温度不要过高,时间不宜过长,最后很重要的一点是,洗澡水温不宜过高,不要以为身上痒用热水泡会缓解,这样只会让你更痒;洗澡时间也不要过长,不要用碱性肥皂;洗完澡后,最好抹些润肤露,这样能减少和预防皮肤瘙痒。


1-8

开心一刻
飞得太低
杰特在公路上驾车疾驰,速度快得吓人,差点出交通事故,可他仍然没有放慢速度,像发了疯的公牛一般在路上横冲直撞,警察费了好大的劲拦住那辆车,气喘吁吁地说:“喂,你违反了交通规则!”
杰特略带歉意地说:“对不起,我是不是开得太快了?”
警察说:“不是开得太快,而是飞得太低了。”
反着说
老婆迷上做菜,学做了老公最爱的剁椒鱼头。
老公品尝后咂着嘴说:“多好的东西,多好的东西呀!”
老婆很高兴:“既然好,那就多吃点。”
老公:“可惜呀,全让你给糟蹋了!”
乐   器
儿子对父亲说:“爸爸,大家学校成立了一个乐队,我想去参加,不过乐器要自己带,给我准备一件乐器吧。”
父亲递过一根筷子,说:“你去当指挥吧。”
成功的秘诀
儿子问父亲:“我明天就要挂牌开诊所了,您能不能给我传授一点成功的秘诀呢?”
父亲爽快地说:“反正我要退休了,说出来也不要紧,你在写诊断书的时候,字迹要尽量模糊些,而在收费单上要尽量写清楚。”
走后门
一位先生刚从银行里取出钱,突然着急地问工作人员:“这儿有没有后门?”
“问后门干嘛?”工作人员奇怪地反问。
那位先生说:“来不及了,我太太从正门来了。”
快乐的原因
先生要带太太去欧洲玩一个月,告诉她将要去看巴黎的圣母院,意大利的水城威尼斯……
问太太:“感觉如何?”
太太听得眉开眼笑地说道:“我真是太开心了,我盼望了那么久,想想看,整整一月我都不用煮饭,做家务……”
珍惜生命
一位小学老师在上课时出了一个作文题目:珍惜生命。
老师问学生:“人类为什么要珍惜生命呢?”
一个家里卖海鲜的学生站起来答道:“活鱼每斤十元,死鱼每斤一元;活虾每斤三十元,死虾每斤二元;活蟹每斤四十元,死蟹要丢进垃圾桶。因此,生命宝贵,大家一定要珍惜。”

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