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2020年05月29日 星期五
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万里集团报

2010年第八期《万里信息》报

文章编辑: 发布时间:2010-08-10

 中缝

4-5中缝

蔬菜不必吃得太新鲜

       人们大都喜欢把鲜嫩油绿的蔬菜买来后趁新鲜烹调食用,认为这样做出的菜对人体健康有益。可事实上,蔬菜吃得太新鲜未必好。
       1、刚采摘的蔬菜,常带有多种对人体有害的物质。
       蔬菜在种植生产中,大量使用化肥和其他有机肥料,特别是为了防治病虫害,经常使用各种农药,这些肥料和农药对人体有害。
       2、新鲜并不一定意味着更多营养。
       大多数蔬菜在存放一周后营养成份与刚采摘时相差无几,甚至是完全相同的。西红柿、马铃薯和菜花经过一周的存放后,所含的维生素C略有下降,而甜瓜、青椒和菠菜存放一周后,其维生素C的含量基本没有变化。经过冷藏保存的卷心菜甚至比新鲜卷心菜含有更加丰富的维生素C。
       所以,生活中大家不可为了单纯追求蔬菜的新鲜,而忽视了可能存在的有害物质。新鲜蔬菜大家应适当存放一段时间,使残留的有害物质逐渐分解减弱后再吃也不迟。
(中心站:李艳娟)

 

胃口不好喝杯果蔬茶

       菠萝苹果茶:在两餐之间喝杯菠萝苹果茶,既开胃又能补充维生素C,对健康十分有益。
       山楂麦芽茶:山楂具有消食的作用,麦芽也可以消食、健胃。在中药店可以买到山楂和麦芽。需要注意的是,麦芽要买带有芽儿的,最好选炒过的。
       白萝卜姜茶:白萝卜在所有蔬菜中消除疲劳的效果最理想。尤其对消除腹部胀气有很大的作用。做萝卜菜时,若使用有机白萝卜,就不必削皮。生姜要选用嫩姜,因为老姜的纤维太粗。
(豪华站:王芳芳)

 

眼部护理小常识

       眼部肌肤是面部最嫩的部位,也是最容易出现问题的部位,随着女性年龄的增长,眼部肌肤开始出现松驰、细纹等一系列的问题,想要让明眸不变的暗淡无光,就要懂得正确的按摩法,来提升眼部的青春度和美丽度,一分钟的按摩术帮助解决眼部护理大问题!
       用中指和无名指沾一点眼霜,然后以眼角为起点,从中间开始往外侧画圈圈。注意眼睑处的皮肤是很薄的,且容易产生皱纹,所以轻轻地往一个方向按摩是很关键的。 
(中心站:董旭爽)


3-6中缝

你在赶走财富

      有许多人不停地指责那些已经在生活中获得成功的人。也许他们会说:“哦,那个家伙从事非法勾当,他一无是处,他是个罪人。”
      这就是他们生活贫穷的真正原因:他们不停地指责那些他们希翼获得的东西。他们批评那些成功的人,是因为他们嫉妒。赶走财富最快的方法,就是不停地指责和批评比你富裕的人。
       如果你正在为某人用欺骗手段赚钱而感到担忧,那么,停止为他担忧。如果你的怀疑是正确的,那么,他们迟早会罪有应得。不要让别人的财富成为你头脑中的绊脚石。你要做的是,在他人的富足中获得喜悦。以嫉妒他人来获得喜悦,这情况对你的打击是毁灭性的,你正是把自己放在一个负面环境中。因此,财富从你身边溜走了,而不是流向你身边。如果衷心地希翼他人能够获得更多财富,财富才会进入你的生活。
(中心站:赵俊鹏)


拥  有

      这世间,美好的东西实在太多,而大家总是不知疲倦的想得到更多。人生如白驹过隙一样短暂,生命在拥有和失去之间不经意流干了。
       拥有时,请倍加珍惜,失去了,就当接受生命真知的考验,就当是坎坷人生奋斗诺言的承付。
       拥有诚实,就舍弃了虚伪,拥有充实,就舍弃了无聊,拥有踏实,就舍弃了浮躁;不论是有意的丢弃,还是意外的失去,在一些时候,大度的舍弃不也是一种境界吗?
       欲望太多,反成了累赘,还有什么比拥有淡泊的心胸更让自己充实、满足呢?
       选择淡泊,就是选择了简单的快乐!(万里禹州二站:王杉杉)


心态决定一切

你不能决定生命的长度,但你可以控制它的宽度;
你不能左右天气,但你可以改变心情;
你不能改变容貌,但你可以展现笑容;
你不能控制他人,但你可以掌握自己;
你不能预知明天,但你可以利用今天;
你不能样样顺利,但你可以事事尽力;
如果我只能送你一句忠告,那就是,这个世界上没有免费的午餐,永远不要走捷径。
无论什么时候,记住尊严这两个字,做人是要有尊严,有原则,有底线的,否则,没有人会敬重你。
(豪华汽车站:王艳杰)


2-7中缝

黄瓜买弯的、韭菜选短的

       黄瓜买弯的。过去一根黄瓜从开花到最后上市需要五十多天的时间,但现在同样大小的黄瓜只需要7天就可以催熟了。催熟的黄瓜有三个特点:尾部细长,头部有个小圆球、直。这样的黄瓜说明农药、激素喷洒得多。
       花菜要选掰得动的,花菜长得越紧、越白的说明激素越多。
       韭菜香菜选短的,很多农户将农药直接顺着韭菜的根部倒在土壤里,因此韭菜也成农药残留的“重灾区”。同样的还有香菜,过去香菜一般只有手掌般长短,要长半个月,现在的香菜比过去长了好几倍,但生长周期却只有短短的三天,这也是使用“灌根生长法”的结果,所以在选择这两种蔬菜的时候一定要把根部切掉至少半寸以上。
       水果要挑摸上去干涩的,如果摸上有些滑、油,甚至黏手,就说明水果上面的农药残留比较多,所以要选摸上去又干又涩的。
(中心站:郭红)


菊花茶喝对了才养生

       许多人习惯工作学习之时,在案头沏一杯菊花茶,它能清火、明目,还能抗辐射,可现在市面上的品种琳琅满目:白瓣黄心的,黄瓣黄心的,白瓣白心的都有,名字也各不同:杭菊、贡菊、滁菊、野菊……到底该选哪种好呢?
       降火用滁菊:滁菊又名“白菊”、“甘菊”,是菊花中花瓣最紧密的一种,它花蕊金黄,花瓣晶莹玉白,素有“金心五瓣”之美誉,滁菊疏风散热的效果最强,如果出现嗓子发干、头发昏等“热伤风”症状时,喝一些滁菊就能缓解。
       明目用贡菊:贡菊也称“黄山贡菊”,因在古代被作为贡品献给皇帝,故名“贡菊”,贡菊花朵雪白、蒂呈绿色,冲泡的时间长了连茶汤也会变成绿色,贡菊的寒性缓和一些,清肝明目、养肝养眼的作用更突出,贡菊泡茶再加一些枸杞,是电脑族的护眼良方。
       清咽用杭菊:杭菊花朵较大,分为杭白菊和杭黄菊两种,杭白菊味道更甘美一些,于贡菊相比,杭菊的深色花心更明显,泡开后花瓣也容易脱落,杭菊清热利咽的效果最强,咽喉肿痛时,喝点杭菊最好。
       消炎用野菊花:与以上几种菊花相比,野菊花的花朵更小更黄,花形也不是很好看,苦寒更重一些,野菊花解毒清热消肿的作用最强,对缓解生疮、牙痛、口臭都有效,现在研究发现,野菊花抗癌的作用也很强,不过,一般情况下不要喝野菊花,以免损伤脾胃阳气,造成胃部不适、肠鸣、大便溏稀等不良反应。
       最后需要提醒的是,无论用哪种菊花泡茶,都不应连续饮用,一般3-5天即可,体质偏寒的人喝菊花茶的时候要放点枸杞,而脾胃虚寒的人最好少喝。
(中心站:刘婉童)


1-8中缝

开心一刻
赚钱有术
两个朋友偶遇。
一位说:“你现在这么富,从哪儿搞到的钱?”
另一位说:“简单之极,我和一个有钱人结成了合作伙伴:他有钱,我有赚钱的经验。”
“那么后来呢?”
“后来就变成了我有钱,他有赚钱的经验。”
不曾耽误
他和她赶到体育场地,下半场的足球赛已经开始了。
他:“请问,现在场上的比分是多少?”
一位观众:“0比0。”
她:“太好了!大家一点也没耽误。”
(万里禹州二站:王启明)
分类记账
女:买菜花了30元。
男(正在记账):列入食物费用。
女:买洗衣粉和牙膏花了100元。
男:列入日用品费用。
女:化妆品3000元。
男:列入维修费用。
(中心站:王晓凯)
变形了
一个男子的头又大又方,为此十分郁闷。有一天,他开车回家,路上堵车,等了很久,终于忍不住打开车顶天窗,很不耐烦地伸出头,想看个究竟。
这时,路边的小孩指着他,大声喊:“快看,汽车人要变形了!” (中心站:安晋平)
忘发请帖
一对爱忘事的夫妻要在家举办个银婚庆典,两个人为了保证不再丢三落四,提前了许多天做准备:买酒、菜、鲜花、餐具,布置房间……
这天一切都安排妥当,就等着客人们的到来,可妻子总觉得心里不踏实,就问丈夫:“亲爱的,我总觉得还有一件重要的事情忘记做了。”
丈夫回答:“没有,这次大家想得非常齐全、周到……”
“可是,为什么这么晚了一个客人都没有来呢?”
(万里禹州二站:赵佳男)
笑   话
一个西班牙球迷来到足球售票处,拿出兰特买票。售票员:还差80兰特先生。球迷答:我只看西班牙队,至于另外的队我一眼都不会看,难道也要交钱?
(万里禹州二站:方彩)
往后倒一点
一次,小李乘出租车回家,到家后,司机说:“请付10元,谢谢。”小李摸遍了口袋,无奈地对司机说:“请把车往后倒一点。”司机边倒车边问:“怎么了,您丢东西了?”“不”,小李吞吞吐吐地说:“我……我只有9块钱。”
纳   闷
一位老大爷到县城医院看病,大夫叫他先去做B超检查。谁知没过多久,老大爷就气呼呼地跑回来了。
大夫问:“你做过B超了?”
老大爷回答:“没有!那大夫一见我躺下,就只顾自己在旁边看小电视了……”
(南站:赵霞)

 

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