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2020年06月02日 星期二
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万里集团报

2008年第六期《万里集团报》

文章编辑:品牌管理部 发布时间:2008-06-06

中缝版

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夏季生活小常识
       夏季气候炎热,病菌繁殖生长快,影响身体健康的因素多,因此,要想平安度过夏天,下面夏季生活中的四个“最佳”可助你一臂之力。
       1、最佳调味品——食醋:酷夏热出汗多,多吃点醋,能提高胃酸浓度,帮助消化和吸取,促进食欲。醋还有很强的抑制细菌能力,短时间内即可杀死化脓性葡萄球菌等。对痢疾等肠道传染病有预防作用。夏天人易疲劳、困倦不适等,多吃点醋,很快会解除疲劳,保持充沛的精力。
       2、最佳汤肴——蕃茄汤:夏季多喝蕃茄汤既可获得养料,又能补足水分,一举两得,蕃茄汤(烧好待冷却后再喝)所含蕃茄红素有一定的抗前列腺癌和保护心脏的功效,最适合于男子。
       3、最佳饮料——热茶:夏天离不开饮料,最佳的既非各种冷饮食品,也不是啤酒或咖啡,而是极普通的热茶。茶叶中富含钾元素(每100克水中钾的平均含量分别为绿茶10.7毫克,红茶24.1毫克),既解渴又解乏。据英国专家的试验表明,热茶的降温能力大大超过冷饮食品,乃是消暑饮品中的佼佼者。
       4、最佳保健措施——起睡定时:夏天日照时间长,天亮得早而黑得晚。因此,人们的起居和作息时间应随之作一些相应的调整,以迟睡早起为佳,而且应尽可能地定时起睡。    


醋泡樱桃止疼痛
       樱桃不仅是一种美味的水果,而且还是一种药用保健的佳品;中医学认为,樱桃性味甘平,能补脾益气,祛风除湿,活血通络;米醋则具有活血化瘀、消肿止痛的功效,两者合用,对于经常伏案工作和经常看电脑而引发的肩背酸痛,眼睛干涩等不适症状有辅助治疗作用。具体方法是:将樱桃用米醋浸泡一周,每次饮用10毫升,早晚各一次。  


午睡的5种注意事项
       1、午睡时间最好控制在半小时内,否则醒来会很不舒服。如果真的不小心睡太长时可用冷水洗脸,不适感会很快消失。
       2、午睡虽然就是打个盹儿,但是绝不能太随意,不要坐着或趴在桌上睡,这会减少头部供血,让人睡醒后出现头昏、眼花、乏力等大脑缺血缺氧的症状,若用手当枕头会使眼球受压,久而久之容易诱发眼病,趴在桌上会压迫胸部,影响血液循环和神经传导,使双臂、双手发麻、刺痛。
       3、天气再热,午睡时也要在腹部盖上毛巾被或被子,避免凉气乘虚而入。不规则的午睡会搅乱生物时钟,影响到晚上睡觉的规律。
       4、睡前不要吃太油腻的东西,也不要吃得过饱,因为太油腻会增加血液的黏稠度,加重冠状动脉病变,过饱则会加重胃消化负担。
       5、午睡前最好活动10分钟,如散散步,以利于食物消化。很多人习惯午饭后就睡,这时胃刚被食物充满,大量的血液流向胃,血压下降,大脑供氧及营养明显下降,马上入睡会引起大脑供血不足。   


3-6中缝

老板对他们不满
       一、不动如山族:进入企业十几年,还在原来的职位,不想长进。对待公事,可以官僚化到极点,简单的程序到他手上变得非常复杂,任何决策都希翼有固定程序,他希翼以不变应万变。
       二、草莓族:一碰就红,一捏就烂。没有办法承受压力。在职场上,他们无法吃苦耐劳,一点说不得,成天想着钱多事少离家近,早日飞黄腾达。上班时间看报聊天,开会时抱怨企业待遇低,需要加班时他第一个找借口溜走,所有悲惨的事都被他用来找借口请假。
       三、跳蚤族:“永远都在寻找更好的机会”,换工作像换牛仔裤,履历表密密麻麻到三张纸也写不完,许多跳蚤族的学历、经历令人叹为观止,卖相很好,然而,真正的工作能力没经过考验,——因为他无法在一个企业久待到让人家知道他真正的实力。他们的口头禅是:“下一家企业一定会更好”。  


爬坡人生
       人生在世,基本上有两种生活状态,一是爬坡,一是下坡。
       表面上看来,爬坡很困难、很辛苦;下坡很容易、很轻松,但实际上情况正相反。上坡的人生,有着无限的期待,因为心中想着“无限风光在险峰”,因此,在向上爬的过程中,当事者势必充满激情,充满着希翼,即使遇到挫折,也会努力去化解它。再多的疲惫,再多的辛苦,只要有理想支撑,也是甜而有味。
       而在下坡的人生中,当事者无所期待和追求,认为“日光之下也无新事”,势必对事情没有兴趣,这样,反而会让他顿感生活很累,缺乏趣味,难以想像一个人在下坡的人生中前行,在单调乏味的世界里生存,那会是什么样子?肯定是十分厌倦和痛苦的。
       生活,实际上就是要人们有追求、有目标,明智的人早就说过:“人要生活,而不仅仅是生存”。 


每个人都是一座金山
       每个人都是一座金山,如果看不到它的价值,你就只能喊穷,如果懂得它的价值,并合理开发利用,一辈子也不会受穷。人身上都有不可估量的潜能,要善于发现自己的闪光点,树立信心,永葆进取之心,勤于学习,不断追求卓越,即使身处社会的底层,做着最低微的工作也不要自惭形秽,更不要放弃追求,敬重手头的工作就是敬重自己。
       没有人是生下来就能做大师,能成为大师者都是将时间用在学习和事业上,这样的人想不出色都难,如果一个人花在打牌和玩乐上的钱比用于买书和进修的多,他的业务肯定精不到哪里去,这不仅是浪费金钱,更是在浪费自己宝贵的人生资源,即使其人有天才之质恐怕也只能坐拥金山而哭穷了。
       每个人都是一座金山,大家能做的,是省下抱怨的时间,努力使其发生光芒。   


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夏季养生宠儿——番茄
番茄的药用价值

番茄虽然是一种很普通的夏季蔬菜,但在辅助治疗疾病等方面却有着举足轻重的作用。下面就列举几种治疗功效供朋友们参考。
1、辅助治疗皮肤病
将鲜熟番茄去皮去籽后捣烂敷于患处,每2-3次,可辅助治疗真菌、感染性皮肤病等。
2、降压
每天早晨选取1-2个鲜熟番茄空腹蘸少量白糖吃,大多数人能取得比较明显的降血压效果。
3、防中暑
炎炎夏日,如果户外活动较多,不防将1-2个西红柿切片,加盐或糖少许,熬汤热饮,可以有效预防中暑。
4、退高烧
将西红柿汁和西瓜汁各半杯混合饮用,每小时饮一次,可退高烧。
5、防癌
番茄不仅营养丰富,且具有较强的清热解毒、抑制病变功效,每天食用一两个鲜熟的西红柿,可起到防癌和辅助治疗癌症的作用。     

番茄颜色不同,作用也不同
食用番茄的时候有不少讲究,就是不同颜色的番茄也会对人体起着不一样的作用:
红色浓重的番茄,富含番茄红素,对预防癌症很有好处。
橙色的番茄,其中的番茄红素含量较少,但胡萝卜素含量要高一些。
粉红色的番茄只含有少量番茄红素,而且胡萝卜素含量也很少。
浅黄色的番茄则含少量的胡萝卜素,几乎不含有番茄红素。   

番茄与某些药物不宜同食
服用肝素、双香豆素等抗凝血药物,以及服用新斯的朋或加兰他敏时禁忌食用番茄,因为番茄中含维生素K较多,维生素K的主要作用是催化肝中凝血酶原以及凝血活素的合成。维生素K不足时,由于限制了凝血酶原的合成而使凝血时间延长,造成皮下和肌肉出血。  


花露水的妙用
夏季来临,又到了花露水一显身手的时候,由于组成成分中含有一些清热解毒、消肿止痛的中药,因此,花露水除了能祛痱止痒、提神醒脑、防蚊虫叮咬外,还具有一定的除菌、杀菌作用,居家常备一瓶花露水,可使生活多一份舒适与温馨。
1、爽身止痒:洗头或洗澡时,在水中加5-6滴花露水,能起到很好的清凉除菌、祛痱止痒作用。
2、擦拭电话、手机:用纸巾蘸少许花露水,擦拭电话机身、听筒及按键或手机,能使电话、手机保持洁净。
3、喷洒居室:将清水与花露水按40:1的比例配好,装入喷水壶中均匀喷洒居室地面,然后关闭门窗10分钟,再开窗通风,早晚各进行一次,可使居室空气洁净清新。


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开心一刻
活学活用

美国一所法律学校,有一天考刑法。
教授向学生提出的第一个问题是:“什么叫诈骗罪?”
一个学生回答说:“如果您不让我考试及格则犯诈骗罪!”
教授非常诧异:“怎么说明?哪个学生能解答这个问题?”
一个学生说:“根据刑法,凡利用他人的无知而使其蒙受损失的人则犯诈骗罪。”

需要自信
一个女人带着她5岁的女儿去购物,小姑娘看着妈妈一件又一件地试衣服,每次都惊呀:“妈妈,你真好看!”
在隔壁试衣室的一位胖女士对孩子的母亲说:“我能不能借您的女儿用一会儿?”

骑   兵
妻子问当骑兵的丈夫道:“麦克,你昨天晚上睡觉的时候总喊‘玛莎’‘玛莎’,她是谁呀?”“那是我的马的名字。”丈夫答道。“是这样的,”妻子说:“你昨天白天不在家的时候,你的马打了三次电话来找你。”
时间过长
一男子和他妻子在一家餐馆用餐,丈夫一直目不转睛地盯着邻桌一位喝得醉醺醺的漂亮女子。
妻子问丈夫:“你认识她?”
丈夫叹了口气说:“是的,事实上她是我的前女友,自从大家几年前分手后,她一直就这样,我听说她从来就没清醒过。”
“我的天”妻子叫道:“她用来庆祝的时间未免太长了点吧!”        

迟来的道歉
“先生,我家里一只大公鸡把你花园里的花弄坏了,我真过意不去。”
“太太,你不用道歉了,我的狗已经把你的大公鸡吃掉了。”
“那太好了,我刚开车的时候,正好把你的狗碾死了。”

太快了
蜗牛在路上行进时被一只乌龟从后面碾过,于是被送医院急救,蜗牛醒后警察问他当时情况,蜗牛说:“我不记得了,当时他的速度太快了!”

严重的交通事故
一个骑摩托车的人喜欢反穿衣服,把扣子在后面扣上,可以挡风。
一天他酒后驾驶翻车了,一头栽在路旁。
警察赶到后……
警员甲:好严重的车祸。
警员乙:是啊,脑袋都撞到后面去了。
警员甲:嗯,还有呼吸,大家帮他把头转回来吧。
警员乙:好……一、二使劲,转回来了。
警员甲:嗯,没有呼吸了……    

长寿秘诀
“老先生,您能告诉大家,您是怎样保养才活到110岁的吗?”记者对一位寿星采访道。
“其实就是能吃、能喝、能睡、能玩,当然,有一点也很重要,那就是当年我拿着船票赶到南安普敦港的时候,秦坦尼克号已经起锚了。” 

 

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